Gergin, sinirli, mutsuz, içinize kapanıksanız telaş etmeyin. Hepsi havadan. Güneş daha az yüzünü gösterince bunlar oluyor. İlacı ise müzik, spor, …

Gergin, sinirli, mutsuz, içinize kapanıksanız telaş etmeyin. Hepsi havadan. Güneş daha az yüzünü gösterince bunlar oluyor. İlacı ise müzik, spor, bol vitamin ve ekstra uyku. Özellikle hızlı ritmli müzikleri dinlemenizi tavsiye ederim. 

Halsizlik, yorgunluk, uykusuzluk ve enerji düşüklüğü mü hissediyorsunuz? Havadan olabilir. Depresyon belirtilerinin tamamına neden olabiliyor bu dönemde atmosferik koşullar… Çünkü güneşlenme süresinde ve miktarında ciddi azalmalar başlıyor… Vücudu depresyondan koruyan serotonin hormonu, güneş olmadan...
(yazının devamı için aşağıya tıklayın)


Kaynak: http://haber.stargazete.com/yazar/eyvah-hava-enerjimizi-aliyor/yazi-970080
Star » Eldebiran Ayan "Eyvah! Hava enerjimizi alıyor" Köşe Yazısı

Star - Eldebiran Ayan Son Köşe Yazıları