Yorgunluk halsizlik eklem ağrıları hissediyorsanız, sık hasta oluyorsanız, göbek ve bel çevrenizdeki yağlanmadan şikayetçiyseniz vücudunuzda C vitamini eksikliği olabilir… Bikini …
“‘Bir dirhem et bin ayıp örter”’ cümlesi günümüzde geçerliliğini yitirdi. Fakat bu sefer ortaya ‘sıfır beden olma tutkusu’ çıktı. Çoğu …
Bugün size iki özel içecek tarifi vermek istiyorum. Bu tarifleri detoks yaptığınız zaman kan şekerinizi dengede tutmak, üzerinizdeki yorgunluğu ve …
Özel beslenme programı ve sporla bir hafta içinde vücudunuzdaki dört kilo fazlalıktan kurtulma amacınıza başarıyla ulaşmış olacaksınız. Hedefe ulaşmak için …
Yedi günlük programın ilk iki gününde, sizinle paylaştığım detoks programıyla önce vücudunuzdaki ödem ve toksinlerden arındınız sonra da yağ kaybetmeye …
Vücudunuzdaki fazla yağdan kurtulmak ve bir haftada dört kilo kaybetmek için başladığınız program kapsamında size yine özel bir beslenme programı …
Bir haftada tam 4 kilo verin… Bugün uygulayacağınız detoks programıyla bir yandan fazla yağlarınızdan kurtulurken, diğer yandan kaslarınızı arttırıp fit …
Kışın bol kıyafetlerle saklamayı başardığınız göbeğinizi ne yapsanız da eritemiyorsanız dert etmeyin… Zira bugünkü programla vücutta çok zor yakılan bölgesel …
İki günlük ödem detoksuyla vücudunuzdaki şişkinlikten kurtuldunuz. Sıra geldi yağları yakmaya… Bugünden itibaren sizler için hazırladığım detoks programıyla yavaş yavaş …
Sağlıklı bir zayıflama için öncelikle vücudunuzdaki ödemi atmalısınız. Bugün ödem detoksumuzun ikinci günü… Yarından itibaren ödemden kurtulup yavaş yavaş yağ …
Vücuttan ödem ve toksinleri atmadan gerçek anlamda yağ yakmaya başlayamazsınız.O nedenle yağ yakımından önce iki gün boyunca ödem atıcı detoks …
Yaz aylarına sayılı günler kaldı… Hem toksinlerden arınma hem de kilo vermenin tam zamanı… Bugünden itibaren siz Şık okurları için …
Bugün “Anneler Günü” için bir röportaj yaptım… Hem kendi çocuklarıma, hem de Türkiye eski güzellerinden Özlem Kaymaz ve oyuncu Ayşe …
Kızımın üniversiteyi Paris’te okuması sebebiyle onu ziyaret etmek için çok sık Paris’e gidiyorum. Her defasında yolda, marketlerde ve restoranlarda Fransız …
Doğru beslenme ve egzersizle hem normal hem de sezaryenle doğum yapmış kadınların vücutları eski formuna kavuşabilir. Bu yüzden hiçbir şeyi …
Özellikle kadınların en büyük problemlerinden biri olan ödem, hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatsızlık verir. Bacaklarda ağrı, ellerde ve …
Vücutta yağların en kolay birikip en zor verildiği iki bölge göbek ve beldir. Fakat önümüz yaz. Sıcak günlere fit bir …
Günümüzde pek çok insan kilo vermek için çareyi genellikle diyet ve egzersizde arıyor… Ancak Doç. Dr. Alper Çelik, “Her ikisi …
Kilo ve sağlık problemi olanların son çare olarak başvurdukları yöntemlerden biri de tüp mide ameliyatıdır… Bu ameliyat kalıcı bir çözüm …
Ayaklarımızda 26 tane kemik ve bu kemikleri birbirine bağlayan eklemler, bağlar vardır. spor yaparken, sporun niteliğine bağlı olarak vücut ağırlığınızın …
“Aşkın İstilası-Yol” adlı kitabıyla satış rekorları kıran ve içsel yolculuğundaki deneyimlerini okuyucuları ile paylaşan Metin Hara, “Kitapta, ‘Ben şuyum, ben …
İki senedir, Menokg mobil uygulamada yaptırdığım detoks programlarım sayesinde dünyanın farklı ülke ve şehirlerinden binlerce insanla bazen beş günlük, bazen …
Son günlerde yepyeni bir trend çok konuşulur oldu: ‘Raw food’ yani ‘çiğ beslenme’… Çiğ besinlerin içinde yüksek miktarda enzim bulunur. …
Vücudu fazla asit yükünden arındıran bir beslenme şekli olan “Alkali Diyet”in sağlıklı yaşam vaat ettiğini belirten Dr. Ayşegül Çoruhlu, “Hem …
