■ Psikolojik olarak iyileşmeye hazır olmak ve iyileşmek istemek  ■ Psikolojik terapi almak; kişi öfke ve stres kontrolü üzerine çalışılmalı, …

■ Psikolojik olarak iyileşmeye hazır olmak ve iyileşmek istemek 
■ Psikolojik terapi almak; kişi öfke ve stres kontrolü üzerine çalışılmalı, bilinçaltında yatan 
■ Kişisel gelişime önem vermek: insanın kendini keşfetmesi, bilinçaltına inmesi kendiyle ilgili farkındalık sağlayacak ve iyileşme sürecini hızlandıracaktır. 
■ Zihni meşgul etmek: Konsantre olunacak aktiviteler bulmak , örneğin; kitap okumak, bulmaca çözmek, hobi edinmek ve böylece beyni uyarmak oldukça önemlidir. Konsantre olmak zihin için iyi bir jimnastikdir. 
■ Düzenli yürüyüş hem ruhumuza iyi gelecek hemde baldır ağrılarına yürüyüş esn...
(yazının devamı için aşağıya tıklayın)

Etiketler: , , , , , , , , , ,
Kaynak: http://www.gunes.com/yazarlar/uzman-psikolog-yesim-akinci/hastaliklarin-psikolojik-boyutu-588687
Güneş » Uzman Psikolog Yeşim Akıncı "Hastalıkların psikolojik boyutu" Köşe Yazısı

Güneş - Uzman Psikolog Yeşim Akıncı Son Köşe Yazıları