Ketojenik diyet, son günlerin en popüler diyetlerinden. Birçok dostum fazla kilolarını atmak için ketojenik diyete geçtiğini söyledi. Çevremdeki birçok insan …

Ketojenik diyet, son günlerin en popüler diyetlerinden. Birçok dostum fazla kilolarını atmak için ketojenik diyete geçtiğini söyledi. Çevremdeki birçok insan da bu diyeti uyguluyor. Doğal olarak da sıklıkla bu konuda sorulara maruz kalıyorum. Keton diyeti gerçekten etkili mi, uzun süreli bu diyeti yapabilir miyiz, ileride bir zararı olur mu?

Bu arada Amazon yayınlarından bir kitap çıktı. “Fight Cancer with a Ketogenic Diet” yani “Ketojenik diyet uygulayarak kanserle savaş”. Ellen Davis’ın yazdığı bu kitap dışında bu konuyla ilişkili internette birçok kitap var. Aslında bir çoğu da birbiriyle çelişkili. Bunları görünce artık bu kon


Kaynak: https://www.haberturk.com/yazarlar/prof-dr-temel-yilmaz/2521534-ketojenik-diyet-dosyasi-ne-zaman-yararli-ne-zaman-zararli
Habertürk » Prof. Dr. Temel Yılmaz "Ketojenik diyet dosyası: Ne zaman yararlı, ne zaman zararlı?" Köşe Yazısı

Habertürk - Prof. Dr. Temel Yılmaz Son Köşe Yazıları